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La BPCO, parlons-en !
Découvrez cette pathologie respiratoire chronique qui touche 3,5 millions de personnes en France
BPCO, tabac et pollution
BPCO et tabac
80% des cas de BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive) sont dus au tabagisme.12
La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une maladie respiratoire chronique qui touche les voies respiratoires et les poumons, provoquant une obstruction progressive et persistante. Plus de 3 millions de patients sont concernés en France. Le tabagisme représente la première cause de BPCO (plus de 80 % des cas), tandis que la pollution atmosphérique aggrave significativement l'état des patients.9,13 Comprendre ces liens permet d'adopter les bons réflexes pour préserver sa fonction respiratoire.
Le tabac comme cause principale de BPCO
La fumée de tabac endommage progressivement les bronches et les alvéoles pulmonaires, provoquant une inflammation chronique et une obstruction irréversible des voies respiratoires.1,3
Le tabac est responsable de :3
- Lésions de la paroi des bronches induisant une inflammation chronique à leur niveau.
- Une inactivation des mécanismes au niveau pulmonaire.
- Sensibilisation aux infections et effet carcinogène à long terme.
D’autres types de consommation de tabac (par exemple : pipe, cigare, narguilé) sont également des facteurs de risque de la BPCO.1
Objectifs lors du sevrage tabagique :
L’arrêt du tabagisme est la principale mesure susceptible d’interrompre la progression de l’obstruction bronchique et de retarder l’apparition de l’insuffisance respiratoire.2
Vous pouvez vous faire aider pour arrêter de fumer
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Pour éviter l’aggravation de la BPCO, il est fortement recommandé d’arrêter de fumer L’objectif n’est pas de fumer moins mais de ne plus fumer du tout. En cas de rechute, n’abandonnez pas. La plupart des personnes font plusieurs essais avant de parvenir à un arrêt définitif.11
Pour vous aider à arrêter de fumer :
- Fixez une date pour arrêter. Informez votre famille et vos amis de votre projet d’arrêter de fumer.
- Demandez-leur de garder les cigarettes hors de la maison, et de fumer dehors.
- Occupez-vous. Gardez vos mains occupées. Essayez de tenir un crayon au lieu d’une cigarette.
Plus d'infos sur le site Tabac info service10
Retrouvez l’ensemble de nos conseils pour vivre avec la BPCO, afin de gérer au quotidien cette maladie : exacerbation, alimentation et sport, sommeil et vie intime.
BPCO et Pollution
Selon l’OMS la pollution de l’air est à l’origine de 43 % des décès imputables à la BPCO.4
La pollution, extérieure (ex : pollution atmosphérique) comme intérieure (ex : combustible), est un facteur de risque important de BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive).1,5,6
Pour vous aider à arrêter de fumer :
- La pollution atmosphérique surtout en zone urbaine a un impact significatif sur le développement et la maturation des poumons.
- Un taux élevé de pollution atmosphérique dans les milieux urbains est nocif pour les pathologies cardiopulmonaires et peut être responsable de l’augmentation de l'incidence (nombre de nouveaux cas) de la BPCO.
La pollution peut être à l’origine d’une exacerbation de BPCO.7 Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.
Focus polluants professionnels :
- La recherche et la prévention d'une éventuelle exposition respiratoire aux polluants professionnels s'imposent chez toutes les personnes qui ont une BPCO.
- Parfois un changement de poste de travail doit être envisagé.8
En cas d'exposition professionnelle prolongée à des aérocontaminants, et sous certaines conditions, la BPCO peut être reconnue comme maladie professionnelle.8 Parlez-en à votre médecin traitant et à votre médecin du travail.
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