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POUR COMPRENDRE, S’INFORMER ET MIEUX CONNAITRE LE LUPUS
ET SI ON SE DISAIT TOUT SUR LE LUPUS ?
J'ai un Lupus
Je viens d'être diagnostiqué d'un Lupus
À la suite de l'annonce du diagnostic, vous vous posez probablement de nombreuses questions sur cette maladie auto-immune, son impact sur votre vie quotidienne et les étapes à suivre pour gérer votre santé. Ce site est conçu pour vous offrir des informations claires et des ressources utiles pour vous accompagner dans cette nouvelle phase de votre vie.
Je gère mon Lupus, maladie auto-immune
Ecouter votre corps
Le lupus peut entraîner des périodes de poussées et de rémissions.1 Apprenez à reconnaître les signes avant-coureurs d'une poussée et adaptez votre routine en conséquence.
Mode de vie
Une alimentation équilibrée, l'exercice régulier, et un sommeil suffisant peuvent aider à gérer les symptômes. Évitez le stress autant que possible et trouvez des techniques de relaxation qui fonctionnent pour vous.1
Traitement
Les médicaments permettent de limiter les symptômes, de prévenir l’activité de la maldie et de limiter les séquelles sur le long terme. Prenez vos médicaments comme prescrits par votre médecin.1
Soleil
Portez des vêtements protecteurs et utilisez un écran solaire avec un indice de protection élevé pour prévenir les éruptions cutanées induites par le soleil.1
Trouver du soutien
Parler de vos sentiments et de vos expériences avec des proches ou rejoindre des groupes de soutien peut vous aider à faire face aux défis émotionnels du lupus.
Où trouver du soutien avec les associations dans le Lupus ?
Ne sous-estimez pas l'importance du soutien émotionnel et social. Rejoindre une communauté de patients atteints de lupus peut vous fournir du soutien, des conseils pratiques et une compréhension mutuelle. Vous n'êtes pas seul(e) dans cette bataille, et de nombreuses ressources sont disponibles pour vous aider.
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