Vous êtes sur le point de quitter le site demain-sante.fr
Ce lien vous redirige vers un site externe. Veuillez vous référer aux conditions d’utilisation de ce site pour plus d’informations.
La santé d’un adulte se construit dès le commencement de la vie, c’est pourquoi il faut adopter de bons réflexes au plus tôt. Pour protéger votre bébé et faire en sorte que sa croissance et son développement se passent bien, voici quelques conseils à suivre.
-
Les premiers mois de vie
De la naissance à ses 4 mois, votre bébé ne devrait être nourri qu'avec du lait, sans rien d'autre.1,2 Votre lait est particulièrement adapté à ses besoins, il contient tout ce dont votre nourrisson a besoin dès la naissance. Il évolue pour s’adapter à sa croissance au fil des semaines. De plus, votre lait réduit les risques d’infections, en lui transmettant vos anticorps.2
Il est recommandé d’allaiter jusqu'aux 6 mois de l'enfant, tout en pouvant prolonger si vous le désirez. Le tire-lait permet de continuer à allaiter à la reprise du travail.2
Si vous ne souhaitez pas allaiter, les laits infantiles vendus dans le commerce sont aussi une bonne alternative, n’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé.2
Dès que votre bébé entre dans son 5e mois, vous pourrez commencer à lui donner d’autres aliments que le lait, selon les recommandations que vous aura données votre médecin.1
${textSecondary} -
Mettre bébé en mouvement !
Quand votre enfant est capable de tenir sa tête droite, vous pouvez le mettre à plat ventre au moins 30 minutes réparties dans la journée, par exemple 3 fois 10 minutes pendant qu’il est éveillé.2
Quand il a 6 mois, voici une idée d’exercice : mettez-le sur le dos, allongé sur un tapis ou sur la moquette, et posez à côté de lui un jouet coloré ou qui fait de la musique. Vous allez pouvoir le voir se retourner et ramper pour aller l’attraper !2
Faites toujours bien attention à ce qu’il ne se blesse pas ou ne soit pas en contact avec des objets ou des produits dangereux.2
A partir d'un an, votre enfant doit se dépenser au moins 3 heures par jour et les idées ne manquent pas : marcher, courir, sauter, lancer une balle, barboter dans l’eau, …2
${textSecondary} -
Attention aux écrans
Il est conseillé de ne pas mettre votre nourrisson devant un écran (télévision, tablette, smartphone) car il peut alors rapidement s’habituer à rester devant, sans bouger ni jouer alors que ces deux activités sont les meilleures façons de favoriser son développement. Évitez également de mettre votre enfant dans une pièce où la télévision est allumée, même s’il ne la regarde pas.1,2
Et pour le sommeil ?
En moyenne, un enfant a besoin de dormir au total (siestes et nuit comprises) chaque jour :
- de la naissance à 3 mois : entre 14 et 17 heures,
- de 4 à 11 mois : entre 12 et 16 heures,
- de 1 à 5 ans : entre 11 et 14h en respectant un rythme de sommeil stable (heures de coucher, de sieste,…).2
${textSecondary} -
Un suivi médical régulier
Tous les enfants bénéficient systématiquement de 20 examens de santé. Ils sont pris en charge à 100 % par l’Assurance Maladie. Avant 2 ans, 13 examens sont prévus :3
Au cours de la 1ère année, il y a 11 examens :
- dans les 8 jours qui suivent la naissance,
- au cours de la 2e semaine,
- avant la fin du 1er mois,
- 1 fois par mois entre le 2e et le 6e mois (5 examens),
- au cours des 9e, 12e et 13e mois.4
Au cours de la 2e année, 2 examens sont à prévoir :
- entre 16e et 18e mois,
- au cours du 24e ou du 25e mois.
Ces examens permettent notamment de :
- Surveiller la croissance et le développement de votre enfant.
- Dépister des problèmes auditifs, visuels, des troubles du langage,…
- Effectuer les vaccins nécessaires.3
Les examens de suivi médical pour votre nourrisson peuvent être pratiqués par votre médecin généraliste, le pédiatre ou ils peuvent être faits en PMI (Protection Maternelle et Infantile).3
-
Des vaccinations à prévoir
Les vaccinations sont indispensables chez les bébés et les enfants. Elles permettent de les protéger efficacement et durablement contre différentes maladies infectieuses graves, voire parfois mortelles pour les plus petits. Plusieurs vaccinations obligatoires sont à prévoir pour votre nourrisson. Il s’agit des vaccinations contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, la coqueluche, l’infection à Haemophilus influenzae de type b, l’hépatite B, le méningocoque C, le pneumocoque, la rougeole, les oreillons et la rubéole. D'autres vaccinations sont recommandées comme par exemple celles contre le méningocoque B ou contre les rotavirus.5
La vaccination contre la tuberculose est recommandée à partir de l'âge de 1 mois chez les bébés qui présentent un risque élevé de tuberculose.5
${textSecondary}
En savoir + sur les pathologies
-
“Le problème des méningites à méningocoque, c’est le diagnostic tardif. Quand on détecte la maladie, c’est souvent déjà trop tard.”
Video player requires JavaScript enabled. You can download this video here: /content/dam/cf-pharma/demain-sante/fr_FR/Video%201.mp4
